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你的血型容易得什么病?看完提早预防!为家人,请多看一眼!

栏目:养生健康   发布时间:2017/04/08   来源:实用百科小知识   编辑:yesid12

什么病
人的血型源自遗传,但你了解吗?血型抉择一个人的抗病能力以及养分需要,与免疫系统产生交互作用,进而影响人们患上常见病的几率。

血型不同的人
血型不同的人,患上心脏病、cancer等疾病的风险也各异。依照最主要的血型来划分的话,血型主要分为4大种:A型、B型、O型、AB型。

下面,我们一块儿去解码血型与健康的关联,通过血型知道自己的健康问题,以便调养保健。

A型血

多吃素食增免疫、注意保暖

健康优势

身体对比灵巧,忍受能力很强,所以平时不会时常遭到疾病困扰,亚健康概率也会下降。
健康劣势

1、血液粘稠度在各种血型中,最容易升高。(健康隐患:脑堵塞)

2、血小板黏附率显明高出正常对比组。(健康隐患:偏头痛)

3、末梢血管调理功能差,对冷刺激对比敏感。(健康隐患:冻疮)

4、消化系统功能不强,胃酸含量低,对比缺乏消化酶。(健康隐患:消化系统疾病)
健康方法

提高免疫力:A型血人的免疫力相对其他血型的人来讲对比弱,特别在秋冬天,提高免疫力至于A型血人的健康相当首要。

注意保暖:一般来讲,在环境气温低于10℃时,末梢小血管才开始收缩,而A型血的人在气温12℃时,末梢小血管就开始收缩。所以,进入冬天应注意保暖。

多吃素食:A型血的人对植物性食品的代谢能力高,而至于动物性食品代谢就对比慢,所以多吃素食,减少肉食的摄取量,才能真正地增强免疫系统功能。

B型血

调节慢性疲劳综合征

健康优势

B型血的人拥有强大的消化功能和适应能力,各种有利的养分物资差不多都能消化和吸收,不管是食用动物性食品,仍是植物性食品,新陈代谢的速度都很快,效力也很高。
健康劣势

1、长时间处在压力中,健康最容易亮起红灯。(健康隐患:慢性疲劳综合征)

2、对时尚性感冒病毒防卫能力最差。(健康隐患:时尚性感冒)

3、消化道容易遭到细菌沾染。(健康隐患:腹泻、痢疾)

4、新陈代谢遭到食品中凝集素蛋白质的影响。(健康隐患:肥胖)
健康方法

甘草酸枣饮:中草药对B型血的人尤其首要,其中,以甘草为最好,增强本身免疫系统的功能,有抗病毒的作用。

无妨尝试一下甘草酸枣饮:甘草、茯苓、酸枣、白糖放入锅中,加适当水,用大火煮沸后改用小火煮30到40分钟,离火后浸泡半天;将酸枣捞出,沥干汁液,晾晒1天。

晒至7成干时,将锅中剩余的汁液分2到3次喷洒在酸枣表面,搅匀后便可食用。

多吃羊肉:B型血的人一般都能很好地消化吸收动物蛋白质,譬如,羊肉和兔肉对B型血的人是特别有益处的,它可以增强免疫系统功能。

不但如斯,适量补充含镁的食品,譬如松子、榛子、龙眼,均可以增强免疫系统功能。

AB型血

患哮喘比例最高

防止过敏性疾病

健康优势

AB型血是地球上最晚呈现的血型,但人数在不断增添着,因而可知AB型血的人适应能力很强。

而且,它同时含有A型和B型两种抗原,在某种程度上讲,具有A型血和B型血的两重优点。
健康劣势

1、胃酸的含量对比低,影响对养分物资的消化吸收。(健康隐患:消化不良)

2、外界环境中的细菌易随吸气进入呼吸道及肺部。(健康隐患:呼吸系统疾病)

3、胆固醇含量相对于较高,血脂也容易升高。(健康隐患:心脏病)

4、对植物性食品代谢较好,对动物性食品代谢较差,容易构成脂肪堆积。(健康隐患:肥胖)
健康方法

节制体重:下降体内胆固醇、减重是许多AB型血的人所要面临的问题。

阔别烟酒:在素日的人生中,烟、酒至于呼吸道的刺激,在AB型血的人中危害最大,所以要严格节制。

不宜吃过敏性食品 :在所有血型中,AB型血的人患过敏性哮喘的比例最高,所以一切过敏性食品都要小心食用,譬如渔、虾、巧克力、羊肉等,以免过敏性疾病的产生。

O型血

注意补充养分,保证睡眠

健康优势

O型血的人拥有很强的本身免疫功能和抵御力,能够很好地维护身体不受各种疾病和病毒的侵袭。

一项调查结果显示,尽管在平常人生中,O型血的人“小病不断”,然而,在各种血型中,其平均寿命显明较长。
健康劣势

1、血液对比稀,无益于血液的凝固。(健康隐患:甲状腺功能不不乱)

2、胰岛素含量较其他血型来说偏低。(健康隐患:糖尿病)

3、体内的胃酸含量较高。(健康隐患:胃酸)

4、肾上腺素含量高,在高压状况下健康使人堪忧。(健康隐患:亚健康)
健康方法

多吃瘦肉:O型血的人吸收能力很强,尤其是高蛋白食品,譬如肉类食品,其营养能在体内得到最佳的吸收。但需要注意的是,肉类食品必定以瘦肉为主,少吃肥肉,以避免发胖。

维持睡眠规律:O型血的人都属于“休养生息”型,所以睡眠规律至于他们来讲特别首要,可以有效地下降亚健康的概率。

坚持在晚上11点前入眠,可让每天都有充分的体力。
您是什么血型
您是啥血型,最容易生啥病?这篇文章讲的很全,大家可以珍藏对比,血型不同,调养的重点也有异,这样就可以更早地发现并预防疾病,特别实用!为家人,请多看一眼!

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