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一条热毛巾相当于半个老中医!

栏目:宜家家居   发布时间:2017/01/15   来源:实用小百科   编辑:baikev

毛巾
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小编历来没有想过
一条毛巾除擦脸、擦手以外
还会有啥用途
今天算是见识到了
把毛巾搞热以后,效果竟然这么奇异
一块小小的热毛巾

中医说:“温则通,通则不痛”
一块小小的热毛巾
还历来没发现它如斯牛!!
热毛巾的奇异效用
减缓眼疲劳
将热毛巾敷于眼上
轻闭双眼,将热毛巾敷于眼上,维持呼吸自然,放松心境。要时常调换热水,维持足够温度。
还有熏热敷法,也合用于眼部热敷。
摄氏度左右的热水倒入杯内
可将40摄氏度上下的热水倒入杯内,闭眼将眼部凑在杯口处。热水内放入桑叶、菊花、金银花等清热消炎的中草药,还有清热明目的作用。
预防耳疾
用毛巾敷在耳上或轻轻擦揉
用毛巾敷在耳上或者轻轻擦揉,可改良耳部血液循环,预防耳部疾病发生。先用热毛巾掩饰住耳朵一边,过几分钟后换另外一边,交替重复做5遍,每一天2次。
改良头晕
可将热毛巾放于脑门上5分钟,每一天两次,能起到健脑的作用。呈现头痛的长辈,还可热敷额头、太阳穴、颈部等位置,每一天3~5次,每一次20~30分钟。

改良落枕的疼痛
落枕所致的颈部疼痛
落枕而至的颈部疼痛、滚动不灵便,可以用醋热敷大椎穴和颈部疼把柄。落枕是风寒之邪侵袭,经络闭阻不通,或扭伤及气滞血瘀所酿成的。
可起到疏风散寒
用醋热敷,可起到疏风散寒,活血化瘀,通络止痛的作用。取适当食醋,加热到不烫手为好,然后用毛巾浸蘸热醋敷于患处,同时渐渐流动颈部,每一次大约30分钟,逐日2~3次。
舒缓颈椎疼痛
早期颈椎病症状
初期颈椎病症状,如脖子发硬、酸痛或者受凉后呈现轻微疼痛,可用毛巾热敷改良症状,增进血液循环,减缓肌肉痉挛,舒缓疼痛感。
减缓腰椎疼痛
腰椎疼痛用毛巾热敷
腰椎疼痛用毛巾热敷,可减缓局部症状,如病情严重应及时到病院就治。
减缓臀部疼痛
臀部肌肉僵硬伴有轻微的钝痛
臀部肌肉僵直伴随轻微的钝痛、酸胀痛,可平躺用毛巾热敷疼痛部位,可减缓症状。
减缓痛经
女性痛经或因受凉导致的腹痛
女性痛经或者因受凉致使的腹痛,可用毛巾热敷,能起到化淤、理气止痛的效用。
改良运动损伤的痛感
运动损伤应激期不能进行热敷
运动损伤应激期不能进行热敷,可在损伤产生2~3天,如不出血也无肿胀,此时可用热毛巾热敷减缓症状。
去除了打针酿成的硬结
轻轻敷在打针后起硬结的部位
轻轻敷在打针后起硬结的部位,每一次30分钟,边热敷边揉,以增进硬结部血液循环,加速药液的吸收。

用毛巾热敷尽管有这么多益处
但也需要注意一些小细节
1、要选择洁净的毛巾
2、要在40~45摄氏度中的热水中浸泡
3、要拧干敷于得病部位,接触皮肤时应无灼痛感
4、如果需要,最佳在患处盖一层干净的布或者棉垫。
5、每一5分钟,改换一次毛巾,最佳交替使用。
6、每一次热敷时间1 5~20分钟,每一天敷3~4次。

除用毛巾热敷以外
还有许多其他的
名堂热敷策略热敷策略一:热盐敷
湿等刺激后
受风、寒、湿等刺激后,经络不通,致使身体多个部位和器官疼痛,特别是颈肩腰腿痛。
热盐敷主要针对虚寒性疼痛。炒热的盐拥有温热的作用,对受寒引发的关节痛有奇效。受寒或者平时体质较弱的人可用此法。
热敷策略二:药物热敷
选取具有祛风散寒
选取拥有祛风散寒,温经、通络、止痛效果的中药,用煎煮的药液来医治一些寒性病症和疼痛,效果更好。
专家建议:轻症患者可以自己在家熬药做热敷,严重的要由中医辨证开方,使用特定药物,并配合其他医治。
热敷注意事项:
1、热敷的温度不宜太高,通常在40~50℃便可,热敷20分钟上下。
2、在皮肤对比柔嫩的部位热敷,温度需要再低一些。
3、要防止长期固定在一个部位热敷,否则容易造成烫伤。

热敷尽管好
然而也有许多容易犯错之处
由于有些疾病是不能够热敷的
热敷的4大误区
1、皮肤有溃烂或者皮肤病患者:要防止在皮损表面进行热敷,以防沾染或者刺激皮肤病,加剧症状。当损伤的部位起水疱或者有破损,构成“开放性伤口”时,就不适合毛巾热敷。
2、扭伤、拉伤等急性软组织损伤早期者:扭伤急性期仍有出血、肿胀时更不宜热敷,应等到止血、消肿48小时后再进行热敷。否则会加剧局部肿胀。
3、温热病症的患者不宜热敷:热敷主要是针对寒性病症。温热病症的人群常表现为容易上火,尤其怕热,或者伴随口臭、便秘,女性还表现为月经量过量等,此类人群不宜热敷。
4、皮肤感觉不敏感或者异样的人群:如长辈、小孩、糖尿病伴随神经病变及中风患者,不宜盲目热敷。

用热毛巾来医治一些疾病颇有效果
但毛巾用着用着就会变黄或者发硬
还会有一股怪怪的味道
告知大家一些实用的整洁毛巾的策略
整洁毛巾小妙招
1、将毛巾用浓盐水搓洗(一条毛巾可放一小勺细盐),然后用温水烫一下再搓洗,最后用清水洗净。这样,毛巾就没有怪味,也不发粘。
2、擦脸毛巾用久想恢复到柔软的模样,最佳的办法就是在碱水中煮10分钟后清洗,一般1.5公斤水加30克纯碱洗涤后可以使其变软.
3、毛巾洗涤、杀菌的最好周期是一周。洗涤后用清水将毛巾冲干净,然后拧干。在透风处晾干。

ID : baikev

一条热毛巾相当于半个老中医!

一条热毛巾相当于半个老中医!

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