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夏天心脏病人不好的注意事项

栏目:养生健康   发布时间:2017/07/25   来源:健客心脑血管   编辑:jk-xinnaoxueguan

病人
炎热的夏季酷热的夏季,气温高、气压低、湿度大,很容易引发或加剧原本的心脏病。很多血汗管病患者过错地以为“天热了,血压正常了,不用吃药了”,或“夏天胃口不好,吃得少,可以停用降脂药了”。但其实那些降压、降脂、抗凝药,大都拥有维护血管内膜、抗动脉粥样硬化和不乱斑块的作用,至于血汗管病患者来讲是需要长时间服用的。那末心脏病不好的人夏天需要注意哪些事项!


进入盛夏,尽管大部份血汗管病患者的病情趋于不乱,但值得注意的是,因为夏季高温,出汗多,血液粘稠度高,加上休息不好、流动量减少,反而可能会引发冠心病的发作。夏季尤其是天气闷热、空气湿度升高,人体皮下血管扩大,皮肤血流量比平时增添3~5倍上下,而回流到心脏的血液减少,这会直接影响心肌供血。


1、别猛喝冷饮,防范心肌梗死


天一热,大家都喜爱冷饮,猛喝冰冷饮料来降温是主动去招惹心肌梗死等“恐怖份子”。只要饮用3杯以上冰水,心电图几近都会有变化。临床上,由于短期内喝下大量冰冷饮料而引发心绞痛和急性心肌堵塞的例子许多,因而,心脏病人千万不要猛喝冷饮。


2、别贪吃西瓜,防范风湿性心脏病


酷热夏季,一些风湿性心脏病(简称风心病)患者在面对夏令消暑佳品西瓜时,常常节制不住,大吃特吃,结果呈现水肿。水肿恰是心脏负担太重的一种表现,需要引发警惕,风心病患者最佳不要贪吃西瓜。


那末,风心病人吃多少西瓜才算适度呢?整体来讲,当天从西瓜中摄取的水份不能超过前一天的排尿量。如果前一天的排尿量对比多,那末当天就可以略微多吃一点西瓜;反之,就要少吃一点。


3、别豪饮啤酒,防范心脏病急性发作


夏季天气酷热,啤酒成为了很多家庭开胃消暑的必备饮品。至于心脏病患者或者有心脏病症状的人来讲,短期内饮用大量啤酒,因为大量液体快速进入人体,会在骤然间加剧心脏负担,致使心脏病的急性发作,严重的可以致使猝死。另外,时常大量饮用啤酒,人的心脏遭到酒精的延续侵害会致使心脏肥厚,容易引发心力衰竭等心脏疾病。


成人每一次饮用100~200毫升较为适合。每一次饮用量不宜超过300毫升(不足一易拉罐量),一天不超过500毫升(一瓶啤酒量)。而且喝啤酒时要一口一口地喝,切忌豪饮。


4、别过度吹空调,防范多种心脏病


天气就开始愈来愈热。为了回避酷暑,大家都纷纭躲进了空调房里。但是,空调房尽管舒服,却很伤"心"。空调室内外温差大,易引起冠心病;空调室内空气浑浊,易引起心力衰竭;过度吹空调易致使风寒感冒,引起风湿性心脏病;患有高血压的人长期吹空调,容易引发血管激烈收缩,引起心绞痛和心律失常等症状。


5、别晨练或者激烈运动,防范心脏发病作


夏季锻炼也需要掌握好时机,心脏不好的人不宜晨练,最佳在晚餐后一小时再锻炼。此外,心脏病人也不宜激烈运动,可做一些中轻强度的有氧运动,如漫步、打太极拳、慢跑等。


6、别去高原或者上高山旅行,防范血汗管意外事件


酷热的夏季,为了回避酷暑,许多人会选择到山区或者海边旅行。患有高血压病、肺心病、冠心病、风湿性心脏病、先秉性心脏病等心脏病的人,切不可去高原或者上高山旅行。由于高原或者高山上的空气中缺氧,尤其是高原,常人去也会感觉胸闷、气短,患有高血压或者心脏病的人更是会感到力不从心,很容易引发心脏病。加之救济设施缺少,更易致使血汗管意外事件的产生。


因而,为了安全,心脏病人夏季旅行最佳选择去气候温和、地势平坦之处,而且,还要依据自己的身体状态选择适合的旅行时机和地点。


7、别烦躁沉闷,防范心绞痛


据调查,急性心肌堵塞的发作诱因中,情绪激动所占比例为第一名。夏季气温高,人们的情绪很容易变得烦躁、不不乱,普通人还罢了,心脑血管病患者就要谨慎了。预防心绞痛、心肌堵塞最首要的调养策略是情绪不乱,恬澹宁静,所以再热您也得“戒焦戒躁”。


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