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家有萌宝|告诉外婆奶奶:辅食添加,没那么简单!

栏目:育儿心经   发布时间:2017/03/19   来源:微笑妈咪健康百科   编辑:bb_hoswifi

外婆

家有萌宝|告诉外婆奶奶:辅食添加,没那么简单!

最近闺蜜小A向微妈吐槽了一件和婆婆的纠纷

事情是酱紫的:
小A出产后奶水一直不够足量,眼见进口奶粉一周一罐,婆婆颇为焦虑啊,因而婆婆抉择宝宝2个月后就开始喂米糊糊,并且声称宝爸也是这么养大的,完整没问题。

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因而小A向微妈求助,如何用科学的理论说服执拗的婆婆。

在这里,微妈想告知各位姐姐mm,遇到这类情况,请大声告知婆婆:

辅食添加,远比我们想象的繁杂!

辅食过早、过晚添加都会影响宝宝生长发育
一般来说,4个月前不应当给母乳豢养婴儿添加辅食,过早添加辅食反而无益于婴儿的生长发育。
其危害乃至超过了任何潜伏的益处。有钻研发现,2个月之内添加淀粉类食品的婴儿,35%的宝宝呈现了生长发育的问题。
此外过早加入固体食品,也会引发宝宝食品过敏。所以宝妈宝爸们,千万不要给未足四個月大的宝宝吃奶之外的食品!

而过晚添加辅食一方面会引发宝宝

而过晚添加辅食一方面会引起宝宝养分不良,由于宝宝有可能缺少生长所需的养分素,如铁和锌,影响身体发育;

另外一方面还会影响宝宝健康饮食习气的养成:宝宝会较难适应接受多种食品的饮食方式,致使偏食或者其他进食问题,如抗拒接受质感粗拙的食品。

不宜早也不宜迟,6月龄刚恰好!
婴儿满6月龄时,胃肠道等消化器官已经相对于发育完美,可消化母乳之外的多样化食品。同时,婴儿的口腔运动功能,味觉、嗅觉、触觉等感知觉以及心理、认知和行动能力也已经筹备好接受新的食品。此时开始添加辅食,不但能知足婴儿的养分需求,也能知足其心理需求,并增进其感知觉、心理及认知和行动能力的发展。

如何判断宝宝准备好了

如何判断宝宝筹备好了?
香港卫生署《6至12个月婴幼儿健康饮食-起步篇》指出,当宝宝有下列的表现,即可让其尝试进食固体食品:

流动能力
  • 靠着椅背坐起來;
  • 靠椅背坐起来;
  • 能抬开端部;
  • 能伸手抓物件。


进食表现
  • 对食品感兴致;
  • 表现出十分想吃的模样;
  • 看见勺子便张嘴;
  • 把勺子放进宝宝的口里时,嘴唇能合起,含着勺子;
  • 能闭上嘴巴吞咽食品。



虽然宝宝发展步伐各有不同

尽管宝宝发展步伐各有不同,但将近6个月大时,大部份宝宝都会有上述行动。如果宝宝七个月大时尚无这些表现,应及早带宝宝去看医生。

辅食添加,从“铁”开始,切勿贪多
婴儿最早添加的辅食应当是富铁的高能量食品,如强化铁的婴儿米粉、肉泥等。在此基础上逐步引入其他不同种类的食品以提供不同的养分素。逐步过渡到半固体或者固体食品,如烂面、肉末、碎菜、生果粒等。每一引入一种新的食品应适应2~3天,亲密察看是不是呈现呕吐、腹泻、皮疹等不良反映,适应一种食品后再添加其他新的食品。
辅食添加口诀:每一次只添加一种新食品,由少到多、由稀到稠、由细到粗,按部就班。

定期监测体格指标

按期监测体魄指标,寻求健康生长
适度、安稳生长是最好的生长模式。每一3个月一次按期监测并评估7~24月龄婴幼儿的体魄生长指标有助于判断其养分状态,并可依据体魄生长指标的变化,及时调剂养分和豢养。至于生长不良、超重肥胖以及处于急慢性疾病期间的婴幼儿应增添监测次数。

在很多人看来是一件水到渠成的事

结语

辅食添加,在许多人看来是一件瓜熟蒂落的事情,但却往往易被疏忽。各位宝妈宝爸们虽不需过度紧张,但仍要掌控紧要节点,准确添加辅食,保证宝宝健康生长!

Ref:
1、香港卫生署.6至12个月婴幼儿健康饮食-起步篇.2015.9.
2、中国居民膳食指南- 7—24 月龄婴幼儿豢养指南.2015.
3、冷文辉等.中国妇幼卫生杂志.2016,(7):5:67-69.

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